Paru-paru
merupakan salah satu organ penting pada tubuh yang berfungsi sebagai
alat pernafasan. Paru-paru terletak di bawah tulang rusuk yang memiliki
tugas yang sangat berat, apabila yang dihirup adalah udara kotor yang
mengandung polutan maka paru-paru akan menjadi kotor.
Paru-paru
kotor merupakan salah satu penyebab dari timbulnya berbagai macam
penyakit, salah satunya adalah kanker paru-paru. Saat ini, penyebab
terbesar kanker paru-paru adalah rokok. Rokok bersifat candu, jika
seseorang sudah kecanduan rokok maka aktifitas merokok akan menjadi
kebutuhan rutin. Selain rokok, tentu masih banyak penyebab lain yang
bisa menjadikan paru-paru anda menjadi kotor termasuk diantaranya polusi
udara yang dihasilkan dari mesin kendaraan.
Bagaimana
cara membersihkan dan memurnikan kembali paru-paru? Berikut ini
beberapa tips untuk memurnikan paru-paru Anda yang bisa anda coba hanya
dalam waktu 72 jam atau 3 hari saja.
Pertama-tama,
jauhi semua produk makanan yang mengandung susu dari menu harian anda.
Hal ini diperlukan untuk memperlancar proses pembersihan toxin dari
dalam tubuh selama menjalani tips ini.
Pada
hari pertama, minum secangkir teh herbal atau teh hijau sebelum tidur.
Ini akan melepaskan semua racun yang terkandung di usus. Tapi, tolong
diingat, selama menjalani proses pemurnian paru-paru, Anda tidak boleh
melakukan pekerjaan berat, dan jangan membebani paru-paru anda denga
aktifitas menahan nafas berlama-lama atau meniup balon hingga merasa
kelelahan.
Pagi
hari sebelum sarapan, minumlah 300 ml air perasan lemon yang dicampur
dengan sedikit air. Jika Anda tidak menyukai rasa lemon, anda bisa
menggantinya dengan jus nanas. Kedua buah ini mengandung antioksidan
alami yang meningkatkan sistem pernapasan.
Minum
300 ml jus wortel antara sarapan dan makan siang. Jus ini akan membantu
meningkatkan pH darah Anda selama 72 jam pembersihan.
Setelah
makan siang minum 400 ml jus buah yang mengandung banyak kalium. Buah
yang kaya akan kalium diantaranya: kurma, alpukat, pepaya, pisang, dan
apricot. Kalium bertindak sebagai tonik pembersih yang besar
pengaruhnya.
Malam
harinya, minum 400 ml jus cranberry sebelum tidur, yang akan membantu
Anda dalam memerangi bakteri yang dapat menyebabkan infeksi di paru-paru
selama anda tidur.
Aktifitas
pemurnian paru-paru ini bisa anda mulai dari pagi hari dengan mengikuti
rutinitas yang disebutkan di atas. Lakukan minimal selama selama 3 hari
atau 72 jam dan rasakan hasilnya. Semoga bermanfaat.
