Inilah yang Terjadi Jika Setelah Makan Langsung Merokok

Merokok bukanlah kebiasaan yang sehat, setiap orang tahu akan hal tersebut, bahkan bagi mereka yang merokok sekalipun. Namun tetap saja mereka yang sudah kecanduan rokok, sulit untuk meninggalkan kebiasaan buruk tersebut.

Di mana-mana, bahkan di angkutan umum sekalipun, jika perokok sudah ingin menghisap rokoknya, mereka akan melakukannya. Tidak terkecuali di tempat makan, seperti cafe, atau warung-warung makan, kita banyak menemukan mereka sedang asyik merokok.

Alasan mereka biasanya sangat sederhana, jika tidak merokok setelah makan, mulut akan terasa sebal dan asam. Namun tahukan Anda,apa yang terjadi pada tubuh, ketika Anda merokok setelah makan? Ini penjelasannya.

Tentu saja merokok setelah makan tidak pernah direkomendasikan, bahkan para ilmuwan dan dokter memperingatkan, betapa sangat berbahaya jika Anda merokok setelah makan.

Merokok dapat mengganggu sistem pencernaan di usus. Sistem pencernaan yang mempengaruhi seluruh tubuh, terganggu akibat nikotin yang terikat dalam oksigen, yang diedarkan di dalam darah. Karena nikotin ini lebih mudah diserap, sehingga oksigen yang dibutuhkan sistem pencernaan berkurang.

Akibat yang bisa ditimbulkan adalah bisa memicu terjadinya kanker usus dan kanker paru-paru. Walaupun dokter mengatakan lebih baik memberikan jeda selama 20 menit setelah makan, namun tetap saja, rokok itu sendiri tidak baik bagi tubuh.

Anda setuju bukan, apalagi di dalam kemasan rokok tertera, jika merokok dapat menggugurkan kandungan, meningkatkan serangan jantung, dan kanker.

Jadi mana yang Anda pilih? Sehat atau sakit?

Menurut apoteker berkebangsaan Nigeria, Lanre Alege dari Universitas Ilorin Teaching Hospital mengatakan bahwa satu batang rokok yang dihisap setelah makan, bahayanya sama dengan merokok 10 batang. Hal ini disebabkan bahwa karena peredaran darah pada saluran pencernaan sehabis makan meningkat, akibatnya sejumlah besar kandungan dalam rokok yang tidak baik bagi kesehatan diserap, sehingga bisa merusak hati, otak besar dan pembuluh darah jantung dan menyebabkan mempercepat penyakit terkait aspek-aspek ini. Kerusakan organ dalam tubuh akan menjadi lebih cepat dan risiko terkena kanker juga menjadi lebih besar.

Sayang, meski bahaya yang mengintai tertalu berisiko, namun tetap saja aktivitas merokok sangat sulit dihentikan. Terlebih dengan aktivitas merokok setelah makan. Para perokok mengklaim bahwa kegiatan merokok setalah makan memiliki kenikmatan tersendiri dan sulit dihindari.

Namun demikian, sebenarnya ada hal-hal yang bisa dilakukan oleh para perokok untuk mencegahnya. Berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan setelah makan, agar Anda tak serta-merta merokok

1. NIAT & KESUNGGUHAN BAHWA Anda INGIN BERHENTI MEROKOK

Ini adalah cara yang paling AMPUH!

2. Simpan Rokok Jauh-Jauh

Ini adalah cara ampuh yang dapat anda lakukan ketika ingin menghilangkan kebiasaan ini. Dengan tidak membawa rokok berarti tidak ada kesempatan untuk para perokok untuk menikmatinya. Letakan rokok di kamar atau di lemari kerja Anda. Dengan demikian Anda bisa sejenak melepaskan diri dari kebiasaan merokok setelah makan.

3. Makan di Ruangan Ber-AC

Hayo masih berani merokok setelah makan? Jika masih berani, para perokok harus siap dengan kemungkinan dimarahin istri, mama, atau petugas restoran jika makan ditempat yang ber AC. Dengan makan di ruangan ber-AC, Anda tentu tidak akan berani merokok. Dengan demikian, dorongan untuk merokok setelah makan bisa sedikit ditekan.

4. Menggosok Gigi

Biasakan untuk menggosok gigi setelah makan. Selain untuk membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan, kebiasaaan ini juga bisa membuat para perokok enggan untuk merokok karena merasa mulut sudah bersih setelah gosok gigi.

5. Mencuci Tangan dan Piring

Saat Anda mencuci tangan setelah makan, ada baiknya Anda juga mencuci piring. Kesibukan saat mencuci piring bisa membuat Anda lupa dengan merokok. Kondisi tangan yang sudah bersih juga akan mendorong Anda enggan untuk merokok.

6. Mengobrol

Jika Anda makan dengan keluarga atau teman, coba untuk mengobrol setelah makan. Usahakan topik yang sedang Anda bicarakan tidak mengenai rokok. Hal ini bisa mencegah Anda merokok dalam beberapa waktu.

Pada intinya, kapanpun Anda merokok benda tersebut tetap menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan Anda. Dan bagaimana pun orang lain memberikan tips, nasihat dan lainnya, hanya akan menjadi angin lalu ketika Anda tidak berkeinginan untuk menghentikannya. Semakin kuat keinginan untuk merokok, maka Anda pun harus berjuang lebih keras untuk menolaknya. Namun pilihan tetap ditangan Anda, untuk tetap sehat, atau merasakan kenikmatan hingga pada akhirnya sakit-sakitan.

Silahkan share kepada teman kalian yang perokok.

Sumber: sebarkanlah.com

Cara Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat

Jantung merupakan organ yang sangat penting bagi kita. Jantung akan memompa darah ke seluruh tubuh, dan menyalurkan oksigen serta makanan bagi sel-sel tubuh, agar bisa melakukan metabolisme dengan normal.

Serangan jantung.

Namun gaya hidup saat ini, seperti merokok, lama berada di tempat duduk, dan minum minuman beralkohol, bisa membuat organ jantung gagal dalam melakukan tugasnya. Maka kematian adalah konsekuensi yang harus kita ambil.

Tetapi kita tahu, gaya hidup sehat seperti berolahraga dan makan sayuran, bisa membuat kerja jantung optimal dan tetap terjaga. Tetapi selain itu, ada lima cara mengejutkan, yang bisa Anda lakukan untuk menjaga jantung anda tetap sehat.

Simak berikut ini, lima cara mudah agar jantung tetap sehat, yang kami kutip dari Livescience.com:

1. Hidup jauh dari jalan raya
Suara klakson, sirene dan truk bising dapat menyumbat pembuluh darah Anda, menurut sebuah studi terbaru yang menemukan hubungan antara kebisingan lalu lintas dan risiko stroke.

Hasilnya, berdasarkan survei lebih dari 51.000 orang di Denmark, menunjukkan bahwa untuk setiap kenaikan 10 desibel di tingkat kebisingan, risiko stroke meningkat sebesar 14 persen. Bagi mereka yang berumur lebih dari 65 tahun, risiko stroke meningkat 27 persen.

Suara keras dapat meningkatkan kadar hormon stres tubuh, dan meningkatkan tekanan darah, yang mungkin berkontribusi terhadap meningkatnya risiko stroke, kata para peneliti. Studi ini dipublikasikan 26 Januari di European Heart Journal.

2. Cukup tidur
Terlalu sedikit atau terlalu banyak tidur, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, studi tersebut dipublikasikan bulan ini dalam European Heart Journal.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa, mereka yang tidur enam jam atau kurang setiap malamnya memiliki risiko 48 persen lebih tinggi mengalami atau meninggal akibat penyakit jantung, dan risiko 15 persen lebih tinggi mengalami atau meninggal karena stroke, dibandingkan dengan mereka yang tidur tujuh atau delapan jam per malam.

Terlalu sedikit menutup mata dapat meningkatkan tekanan darah dan kolesterol, dan menempatkan orang pada risiko obesitas dan diabetes tipe 2, kata para peneliti.

Tapi studi menunjukkan, terlalu banyak tidur yang buruk bagi jantung juga. Mereka yang tidur sembilan jam atau lebih memiliki risiko 41 persen lebih tinggi mengalami dan kematian akibat penyakit jantung, dibandingkan mereka yang tidur tujuh atau delapan jam.

3. Makan blueberry
Blueberry dapat menurunkan risiko terkena tekanan darah tinggi, menurut penelitian yang dipublikasikan bulan ini dalam American Journal of Clinical Nutrition. Dalam studi tersebut, orang-orang yang makan setidaknya satu porsi blueberry per minggu, 10 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak makan blueberry untuk terkena tekanan darah tinggi.

Para peneliti menganalisis diet dari 134.000 perempuan dan 47.000 laki-laki selama periode 14-tahun. Mereka melihat berapa banyak senyawa yang disebut antosianin, dikonsumsi. Anthocyanin, ditemukan dalam blueberry, blackcurrant, jus jeruk dan terong sebagai antioksidan.

Dalam studi ini, mereka yang mengonsumsi anthocyanin dalam makanannya, memiliki risiko 8 persen lebih rendah terkena tekanan darah tinggi, daripada mereka yang makan paling sedikit anthocyanin.

4. Hati-hati soda diet
Mengkonsumsi diet soda dapat meningkatkan risiko stroke, sebuah penelitian baru menemukan. Penelitian, yang meliputi 2.564 peserta, menemukan bahwa mereka yang minum diet soda setiap hari memiliki risiko 48 persen lebih tinggi terkena stroke dan serangan jantung, dibandingkan mereka yang tidak minum soda sama sekali.

Hasil diterbitkan setelah peneliti memperhitungkan faktor-faktor yang mungkin mempengaruhi penyakit jantung dan stroke risiko, seperti apakah atau tidak pasien memiliki sindrom metabolik atau riwayat penyakit jantung.

5. Makan coklat hitam
Sejumlah studi menunjukkan bahwa, makan coklat hitam dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan stroke. Sebuah penelitian yang dipresentasikan tahun lalu di American Academy of Neurology di pertemuan tahunan ke-62 menemukan bahwa, dari 44.000 peserta, mereka yang makan porsi mingguan cokelat yang 22 persen lebih kecil kemungkinannya untuk menderita stroke, daripada mereka yang tidak makan cokelat.

Studi lain menemukan bahwa mereka yang makan sedikit coklat hitam, sekitar 6,7 gram per hari, memiliki tingkat lebih rendah dari protein dalam darah mereka yang berhubungan dengan peradangan. Dan masih penelitian lain menunjukkan konsumsi cokelat dapat menurunkan tekanan darah, membantu mencegah pembentukan plak arteri dan meningkatkan aliran darah.

Manfaat dari cokelat dapat berasal dari flavonoid, senyawa dalam cokelat yang membantu melindungi sel-sel terhadap kerusakan. Senyawa ini ada dalam jumlah yang lebih tinggi dalam cokelat hitam. Studi terbaru lainnya menemukan bahwa, coklat hitam membantu untuk menghambat enzim yang dikenal sebagai ACE, yang terlibat dalam mengatur aliran darah.

Inilah 10 Tanda Awal Anda Memiliki Kanker

Siapapun pasti tidak ingin terkena penyakit kanker. Selain sangat sulit diobati, para ahli dalam penelitian terbarunya mengatakan, jika kanker adalah cara terbaik untuk meninggal. Karena hampir 90 penyakit ini sulit untuk disembuhkan.

Kanker paru-paru.

Hal ini dikarenakan, penderita kanker telat mengetahui, jika di dalam tubuhnya terdapat sel-sel kanker yang telah tumbuh. Keterlambatan inilah yang menyebabkan dokter menyimpulkan hal yang demikian. Tetapi, Anda bisa memulainya dengan mencegahnya, atau melihat tanda-tanda awal penyakit kanker.

Jika Anda batuk terus-menerus, sakit sulit untuk menyembuhkan, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan dan pola buang air kencing yang berubah, maka perlu waspada. Karena bisa saja tubuh Anda sedang 'diserang.'

Penyakit yang mungkin tampak tidak berbahaya, bisa mengejutkan Anda jika tidak diobati atau dilakukan pemeriksaan. Untuk itu, tahu akan kondisi tubuh yang sehat adalah keharusan bagi kita. Karena bagaimanapun, setiap gejala yang berbeda akan kita rasakan sendiri.

Seperti pada kanker, tim peneliti dari Inggris telah mengeluarkan 10 tanda berbahaya, yang terlihat jika tubuh kita terkena sel-sel kanker. Hal ini dikeluarkan untuk membantu menyelamatkan banyak nyawa manusia.

Berikut 10 gejala yang merupakan 'bendera merah' bagi Anda untuk segera memeriksakan diri ke dokter:

1. Batuk terus-menerus atau suara serak, bisa menunjukkan Anda kanker paru-paru.
2. Perubahan penampilan mol atau kulit, yang biasanya berwarna lebih gelap, bisa berarti Anda menderita kanker kulit.
3. Perubahan terus-menerus dalam kebiasaan buang air besar, bisa menjadi tanda kanker usus.
4. Sakit yang tidak kunjung sembuh, tergantung di bagian tubuh mana, misalnya pada bagian ulkus mulut bisa berarti kanker mulut.
5. Kesulitan menelan secara permanen, dapat berarti seseorang menderita kanker esofagus.
6. Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, dapat menjadi indikator beberapa jenis kanker.
7. Perubahan terus-menerus dalam buang air kecil, bisa menjadi tanda dari kanker kandung kemih dan kanker prostat pada pria.
8. Benjolan yang muncul dan tidak dapat dijelaskan, bisa menjadi tanda peringatan dari berbagai bentuk penyakit.
9. Nyeri yang sulit dijelaskan, tergantung di mana, dapat menunjukkan berbagai jenis kanker.
10. Perdarahan yang tidak dapat dijelaskan, tergantung di mana, tapi biasanya di usus, kanker serviks atau vulva.

Dr Katriina Whitaker, seorang peneliti senior di University College London, mengatakan, banyak orang yang diwawancarai sebagai bagian dari studi, menyepelekan gejala-gejala tersebut.

Orang sering tidak memutuskan untuk pergi check up, karena mereka takut diagnosis kanker, sementara beberapa tidak bisa menjelaskannya.

Walaupun kesepuluh gejala tersebut tidak terlalu berbahaya, dan bisa juga bukan gejala kanker. Alangkah baiknya jika Anda memulai berkonsultasi ke dokter, jika salah satu dari kesepuluh tanda tersebut ada pada diri Anda.

Lebih baik mencegah daripada mengobati bukan.

Mau Berat Badan Turun? Lakukan 13 Hal Sederhana ini

Pergi ke gym bisa menjadi andalan anda untuk menurunkan berat badan. Terutama bagi anda wanita, yang mau menurunkan berat badan dengan relatif lebih cepat. Namun terkadang tidak semua wanit menyukai pergi ke gym.

Berlatih yoga.

Tetapi jangan khawatir, anda dapat melakukan beberapa olahraga yang dirancang memang bagi wanita, untuk mempercepat penurunan berat badan. Cara ini sangat aman dan juga menyenangkan, karena bisa dilakukan sesuai dengan keinginan dan minat anda.

Terlebih jika anda pergi ke gym, biasanya diminta untuk menjadi anggota. Untuk itu, anda bisa melakukan beberapa cara ini, agar berat badan anda kembali ideal dan menambah rasa percaya diri Anda.

Berikut 13 cara melangsingkan badan anda ke bentuk ideal, yang bisa anda coba mulai dari sekarang:

1. Berenang, anda bisa melakukannya saat ini. Jika cuaca mendung, anda bisa melakukannya di kolam renang tertutup.

2. Tingkatkan makanan berprotein tinggi dan kurangi jumlah kalori yang anda konsumsi. Dengan demikian, anda akan dapat kehilangan banyak berat badan dalam waktu yang singkat.

3. Jika anda memiliki tangga di rumah, mulai lakukan rutinitas naik dan turun tangga. Hindari menggunakan eskalator juga, terutama saat anda sedang berbelanja di mal.

4. Kenakan sepasang sepatu kets yang nyaman, kaus dan celana longgar. Lalu mulai berjalan-jalan di pagi hari. Cara ini sangat baik untuk menurunkan berat badan tanpa olahraga, dan akan membuat anda aktif sepanjang hari.

5. Mengadopsi anjing untuk menurunkan berat badan. Ingin tahu bagaimana? Ajak anjing anda keluar di pagi hari, untuk lari dan atau jalan-jalan, ini untuk membuat anda tidak kesepian.

6. Jika memungkinkan, mulai lakukan bersepeda ke kantor. Cara ini sangat baik untuk menggerakkan tubu Anda dan membakar kalori.

7. Berdansa bagi wanita kerap dilakukan saat mendengar lagu, terutama yang berirama menghentak. Lakukan tarian yang baik dan benar, dengan menggerakkan seluruh otot-otot tubuh.

8. Berlatih yoga cukup ampuh bagi anda yang menyukai ketenangan dalam menurunkan berat badan. Karena beberapa gerakan yoga sangat baik, untuk membakar lemak.

9. Jika anda menyukai tantangan, lakukan latihan bela diri. Karena latihan ini akan membuat semua otot bergerak, dan membakar lemak lebih baik lagi.

10. Melakukan tugas-tugas di rumah anda, dapat membantu untuk menurunkan berat badan, tetapi akan memakan waktu lebih lama untuk membuat anda berkeringat.

11. Jika anda suka lompat tinggi, lakukanlah minimal setengah jam.

12. Ajak teman atau saudara Anda untuk berjalan-jalan. Selain menyehatkan, anda juga akan mempunyai teman menurunkan berat badan.

13. Jatuh cinta dengan oahraga, akan membuat anda melakukan apapun juga. Dan membantu Anda melakukan gerakan-gerakan sehat olahraga.

Demikian cara yang bisa anda lakukan. Namun perlu diingat, kurangi dan hindari makan gula dan garam berlebihan. Serta hindari makan sesudah berolahraga, minum air putih dahulu, dan perbanyak minum.

Satu hal yang penting, lakukan dengan konsisten apa yang ingin anda capai.

Manfaat Tersembunyi Dibalik Bekas Kantong Teh Celup Yang Harus Anda Ketahui

Teh merupakan minuman yang tentunya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat dunia, karena teh bisa diminum baik panas maupun dingin dan bisa diminum kapan saja baik pagi, siang ataupun malam.

Selain enak diminum, teh mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh sebagai antioksidan yang terbukti mampu menghentikan pertumbuhan sel kanker. Penelitian lain dari Harvard University menemukan bahwa meminum teh hangat bisa meningkatkan fungsi imun tubuh.

Teh pun kini sudah hadir dengan berbagai merk di pasaran, umunya berbentuk tumbuk dan juga celup. Semuanya enak untuk dinikmati kala santai atau menemani pagi hari anda.

Khusus kali ini kita akan berbicara tentang teh celup yang ternyata punya banyak manfaat tersembunyi. 


Jangan Buang Kantung Bekas Rendaman Teh Celup

Apa yang anda lakukan ketika air teh celup dalam gelas anda habis? Kebanyakan dari kita pasti akan membuang kantung bekas rendaman teh celup tersebut. Wajar karena mungkin anda belum mengetahuinya.

Ada begitu banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari kantung bekas teh celup, diantaranya jika anda terkena gigitan serangga atau lebah, tempelkan kantung bekas teh celup pada bagian yang terkena gigitan.

Apakah Anda terkena luka bakar atau memar karena benturan benda? Cobalah menempelkan kantong bekas teh pada tempat yang sakit atau luka, maka memar anda akan segera membaik!

Taruh bekas kantong teh celup pada sepatu anda untuk mengurangi bau tak sedap dan juga mencegah masuknya serangga yang bisa membahayakan anda.

Jika ada tumpukan piring kotor ataupun perabotan dapur lainnya di wastafel anda dengan sisa makanan yang sulit dibersihkan, simpan kantong bekas teh celup disekitarnya. Keesokan harinya semua noda pada piring akan luntur.

Apa Yang Terjadi Jika Anda Minum Air Kelapa Dalam 7 Hari

Banyak orang mengklaim bahwa air kelapa memiliki efek magis pada kesehatan kita. Anda mungkin pernah mendengar tentang minyak kelapa dan beberapa manfaat yang ditawarkannya. Namun pernahkah anda minum air kelapa selama 7 hari berturut-turut? Air kelapa akan sangat baik untuk kesehatan tubuh jika diminum rutin, dan anda akan segera merasakan khasiatnya.



Ajaibnya, air kelapa dan plasma darah dalam aliran darah manusia memiliki struktur yang mirip. Hal ini dibuktikan dengan penggunaan air kelapa sebagai pengganti darah saat zaman perang di masa lalu, dan dengan cara ini banyak nyawa manusia terselamatkan.

Hari-hari ini air kelapa digunakan di seluruh dunia, dan Anda dapat menemukannya di berbagai pasar di lingkungan Anda. Mungkin rasa airnya tidak lagi segar, tetapi daya detoksifikasi dan manfaat kesehatan lainnya dari air kelapa sangat tak diragukan lagi.

Apa yang terjadi ketika Anda minum air kelapa dalam 7 Hari?

Dikutip dari situs healthyfoodteam.com, air kelapa dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan menghilangkan bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih, gonore, penyakit gusi dan virus yang menyebabkan flu, infeksi berbagai penyakit dan tifus.

Air kelapa dapat meningkatkan energi dan produksi kelenjar hormon tiroid. Air kelapa bertindak sebagai diuretik alami dan sangat membantu bagi orang yang memiliki penyakit ginjal. Ini akan membantu membersihkan saluran kemih dan saluran kandung kemih. Berkhasiat menghilangkan racun dan membantu memecah batu ginjal.

Air kelapa mengandung jumlah serat yang tinggi, sehingga sangat baik untuk pencernaan. Mengkonsumsi air kelapa secara teratur akan membantu mengeliminasi asam lambung.

Karena air kelapa rendah lemak, Anda dapat meminumnya dalam jumlah banyak. Air kelapa akan mengurangi nafsu makan Anda karena setelah meminumnya anda akan merasa kenyang, jadi secara tak langsung membantu penurunan berat badan.

Cobalah basahi kapas atau kain dengan air kelapa dan letakkan pada kulit jika Anda memiliki jerawat, kulit berminyak atau kering. Air kelapa akan membuat kulit lebih bersih dan segar, dan pori-pori akan terbuka. Campur air kelapa dengan minyak zaitun untuk membersihkan pencernaan dan menghilangkan parasit usus.

Para ahli mengklaim bahwa air kelapa juga membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan selama kehamilan. Dengan hanya satu cangkir air kelapa Anda akan menyeimbangkan elektrolit, sehingga anda akan terhindar dari hipertensi atau juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi.

Ketika orang terlalu banyak minum (mabuk) sepanjang malam, mereka sering mengalami sakit kepala di pagi hari. Minumlah air kelapa untuk menghilangkan sakit kepala dan mengganti cairan yang hilang dalam tubuh serta mengatasi penyakit yang disebabkan dari mabuk.

Jika Anda ingin kulit Anda cerah dan terlindungi sepanjang hari, minumlah satu gelas air kelapa. Jika Anda kehilangan terlalu banyak energi dengan aktifitas fisik yang melelahkan, Anda dapat memulihkan energi Anda dengan air kelapa. Air kelapa akan memberikan efek positif pada setiap bagian tubuh Anda yang lelah.

Air kelapa kayak akan anti oksidan sehingga membantu sistem kekebalan tubuh yang kuat, meningkatkan energi, keamanan dari bakteri dan infeksi, penurunan berat badan dan banyak manfaat lainnya.

MARI KITA RENUNGKAN DENGAN HATI PESAN BERHARGA INI "PESAN TERAKHIR SANG MARLBORO MAN"..

MARI KITA RENUNGKAN DENGAN HATI PESAN BERHARGA INI 

Mr. Mc Laren adalah salah satu dari bintang iklan MARLBORO MAN, mengidap kanker paru2 dan akhirnya menjadi seorang ANTI ROKOK, dan meninggal usia 51.

Kata akhir sebelum meninggal:
"Take care of the children. Tobacco will kill you, and I am living proof of it"
(Jagalah anak-anak. Tembakau/Rokok akan membunuhmu dan aku adalah saksi hidup akan hal itu)

Sumber; http://articles.latimes.com/1992-07-23/local/me-4356_1_lung-cancer

Berikut beberpa Komentar berharga dari fb: Komunitas Ayah Edy Parenting

Kuntum Khairatifa;
Ternyata ada TIGA ORANG MARLBORO MAN yg mati krn kanker paru. David mc lean, dick hammer jg bernasib sama dgn mc.laren. Di tempat asalnya, marlboro merah bahkan punya nama lain "COWBOY KILLER"! Ayo..siapa yg mau menyusul berikutnya???



WS Wilham Spaer;
Ayah saya behnenti merokok pas di vonis kangker. Paru2 stadium 3.
terlambat.........
buat ayah dan bunda yg masih doyan merokok. Ingat!!!!! Biaya operasi dan perawatan MAHAL!!!!
kasihan anak2 dan uang yg banyak habis mubazir karena rokok.


Maria Ekaristiyanti;
Ayahku meninggal terkena kanker paru2..beliau perokok sejak remaja hingga 4th sebelum menutup usia.

 

Walaupun sdh berhenti merokok tetap saja terkena kanker paru.

Itu krn ayah saya tidak pernah check dokter krn mmg kesehatannya tidak mengalami gangguan awalnya. Sampai tiba2 timbul gejala suara mjd serak 3bulan sblm akhir hidupnya.

Share pengalaman medik ayah saya dr gejala suara serak, awalnya kami tidak mengetahui diperiksakan ke dokter THT (mendiaknosis gangguan pita suara saja), yg kemudian semakin hari suara semakin serak kami pindah konsultasi ke spesialis paru (prof) yg pertama stlh di Rontgen hsl diagnosis hny flek akibat dulunya perokok (bronchitis cronis kata dokternya).....krn makin hari suara makin hilang hingga 3minggu sblm akhir hidupnya (dpt informasi dr internet ttg gejala kanker paru slh satunya gangguan pd pita suara ∂άϞ kelenjar tiroid juga pernafasannya terganggu)

kami sgra pindah dokter paru yg lain ∂άϞ akhirnya baru di test kanker + di CTscan ∂άϞ hslnya sdh terlanjur parah. Dokter sdh angkat tangan krn kanker sdh menutup 3/4 ruang paru2 kirinya.

Sehingga slma 3minggu itu makin hari ayah saya kesehatannya makin drop krn kesulitan bernafas hingga menggunakan bantuan pernafasan.

Kami coba ke pengobatan alternatif yg katanya ahli kanker pun melihat hsl CTscan ditolak krn mereka jg angkat tangan jika kanker sdh demikian parahnya.

Soooo......Jika anda perokok / mantan perokok, sebaiknya checkup kesehatan sejak dini.
Periksalah ke dokter sebelum terlambat parah spt ayah saya.

sumber : 

Komunitas AYAH EDY

Mari kita renungkan dengan hati yg paling jernih..... (silahkan baca artikel bermanfaat di bawah ini..)

 

Cara Membersihkan Paru-paru Hanya dalam Waktu 3 Hari

Paru-paru merupakan salah satu organ penting pada tubuh yang berfungsi sebagai alat pernafasan. Paru-paru terletak di bawah tulang rusuk yang memiliki tugas yang sangat berat, apabila yang dihirup adalah udara kotor yang mengandung polutan maka paru-paru akan menjadi kotor.

Paru-paru kotor merupakan salah satu penyebab dari timbulnya berbagai macam penyakit, salah satunya adalah kanker paru-paru. Saat ini, penyebab terbesar kanker paru-paru adalah rokok. Rokok bersifat candu, jika seseorang sudah kecanduan rokok maka aktifitas merokok akan menjadi kebutuhan rutin. Selain rokok, tentu masih banyak penyebab lain yang bisa menjadikan paru-paru anda menjadi kotor termasuk diantaranya polusi udara yang dihasilkan dari mesin kendaraan.

Bagaimana cara membersihkan dan memurnikan kembali paru-paru? Berikut ini beberapa tips untuk memurnikan paru-paru Anda yang bisa anda coba hanya dalam waktu 72 jam atau 3 hari saja.

Pertama-tama, jauhi semua produk makanan yang mengandung susu dari menu harian anda. Hal ini diperlukan untuk memperlancar proses pembersihan toxin dari dalam tubuh selama menjalani tips ini.

Pada hari pertama, minum secangkir teh herbal atau teh hijau sebelum tidur. Ini akan melepaskan semua racun yang terkandung di usus. Tapi, tolong diingat, selama menjalani proses pemurnian paru-paru, Anda tidak boleh melakukan pekerjaan berat, dan jangan membebani paru-paru anda denga aktifitas menahan nafas berlama-lama atau meniup balon hingga merasa kelelahan.

Pagi hari sebelum sarapan, minumlah 300 ml air perasan lemon yang dicampur dengan sedikit air. Jika Anda tidak menyukai rasa lemon, anda bisa menggantinya dengan jus nanas. Kedua buah ini mengandung antioksidan alami yang meningkatkan sistem pernapasan.

Minum 300 ml jus wortel antara sarapan dan makan siang. Jus ini akan membantu meningkatkan pH darah Anda selama 72 jam pembersihan.

Setelah makan siang minum 400 ml jus buah yang mengandung banyak kalium. Buah yang kaya akan kalium diantaranya: kurma, alpukat, pepaya, pisang, dan apricot. Kalium bertindak sebagai tonik pembersih yang besar pengaruhnya.

Malam harinya, minum 400 ml jus cranberry sebelum tidur, yang akan membantu Anda dalam memerangi bakteri yang dapat menyebabkan infeksi di paru-paru selama anda tidur.

Aktifitas pemurnian paru-paru ini bisa anda mulai dari pagi hari dengan mengikuti rutinitas yang disebutkan di atas. Lakukan minimal selama selama 3 hari atau 72 jam dan rasakan hasilnya. Semoga bermanfaat.

Wajib Dibaca! "Sabit" di Kuku Menunjukkan Kesehatanmu!

*(perhatikan gambar di atas)

Orang yang sehat memiliki sabit di jempolnya, jari tengah dan jari telunjuk juga harus ada sabit, jari manis boleh tidak ada sabit. Jumlah sabit di kedua tangan harus mencapai 8-10 itu lebih baik. Makin sedikit sabitnya berarti kesehatan, konsentrasi, kekebalan tubuh makin jelek, berarti orang itu mudah letih. Berapa sabit yang kamu punya?

Kenapa ada orang yang tidak punya sabit di jarinya? Hal ini berhubungan dengan kesehatan badan? Hitunglah jumlah sabit di kuku jarimu, bisa terlihat bagian tubuh manakah yang sedang sakit. Singkatnya, dari kuku bisa terlihat kesehatan organ tubuhmu.

Seorang ahli dokter Cina mengatakan, adalah ilmiah dan logis bila menilai kesehatan seseorang dilihat dari kukunya. Selain jempol, bila di jari lainnya tidak ada sabit, ginjalnya mudah sakit.

Sabit yang "hilang" bisa dicari kembali 
Kuku yang sehat berwarna kemerahan, halus dan bersinar, sabitnya terlihat jelas. Orang yang energinya makin penuh berarti sabitnya makin putih, kondisi sebaliknya adalah bisa sabit terlihat tak jelas. Biasanya luas sabit adalah 1/5 kuku kita, pinggirannya jelas. Saat sakit, sabitnya akan mengecil, bila kembali sehat, sabit akan muncul lagi. 

Di jempol harus ada sabit
Orang yang sehat harus punya sabit di kedua jempol jarinya, jari telunjuk dan jari tengah harus ada sabit, jari manis tidak harus ada sabit. Total 8-10 sabit di kedua tangannya. Biasanya di jempol, telunjuk, jari tengah ada sabit, total minimal 6 sabit baru dikatakan sehat.

Orang yang sehat, sabitnya sebesar 1/5 kuku, bila tidak, berarti energinya kurang, penyerapan usus besar kurang sehat. Bila sabit tiba-tiba berubah gelap, mengecil, hilang, berarti ada penyakit yang parah, atau ada tumor, pendarahan di dalam, dll. Bila sabit lebih besar dari 1/5, kemungkinan menderita hipertrofi jantung, kerentanan terhadap kardiovaskular, hipertensi, stroke dan penyakit lainnya

Menjaga sabit berarti menjaga kesehatan
Anak-anak sebelum masa perkembangan, tidak punya sabit, jadi para orang tua jangan khawatir, tunggu setelah ia mulai berkembang, sabitnya akan muncul. Bila sering tidur malam atau bergadang, kehidupan seksnya tidak bersih, sabit akan menghilang dan sulit untuk kembali lagi. Maka jangan bergadang dan indulgensi ya.

Para ahli menyatakan,makin kecil sabit, energy makin kecil, kesehatan tubuh makin jelek, kekebalan menurun. Bila tidak ada sabit juga bukan berarti penyakitan, tapi yang perlu diperhatikan adalah : bila tidak ada sabit, sekali sakit bisa parah. Bila sabitmu makin berkurang, banyaklah konsumsi protein dan makanan yang hitam, seperti beras merah, jamur hyuka. Jaga stamina badan, dan seringlah berolahraga.

Melihat apakah dirimu sakit, dan juga digabung dengan faktor-faktor lainnya, harus lewat pemeriksaan dokter baru tahu, jangan hanya karena melihat perubahan sabit, dan membuatmu khawatir.


Sumber : cerpen.co.id

Kanker, Gagal Ginjal, Stroke, Tuberkolusis, dan Diabetes Bisa Disembuhkan Dengan Ikan Gabus

Kanker, gagal ginjal, stroke, tuberkolusis, dan diabetes, merupakan 5 penyakit berat yang ditandai oleh menurunnya albumin di darah sehingga penderitanya mesti mendapatkan infus albumin.



Infus albumin berguna untuk meningkatkan tekanan osmotik darah yang sebelumnya turun (kurang dari standar albumin tubuh sebesar 3,5-5,5 g/dl) sehingga menimbulkan pembengkakan atau oedema di bagian-bagian tubuh tertentu. Pada penderita gagal ginjal, misalnya, pembengkakan tampak jelas di kaki.

Pemberian infus albumin sesungguhnya terapis medis dalam meningkatkan albumin di tubuh karena sebelumnya turun (hipoalbumin). Namun ada cara lain dengan terapi nutrisi yakni dengan memberikan albumin ikan gabus dalam bentuk segar, kapsul, jel, atau cair.

Ikan gabus Chana striata selain mengandung albumin dalam jumlah banyak, juga memiliki unsur seng (Zn) yang berperan dalam penyembuhan luka. Oleh sebab itu masyarakat di Makassar, Sulawesi Selatan atau Suku Dayak di Kalimantan Barat dan Kalimantan Selatan sejak lama memanfaatkan ikan haruan (ikan gabus dalam bahasa setempat) untuk mengobati luka khitan pada anak dan luka ibu sehabis bersalin.

Albumin ikan gabus juga mengandung senyawa asam amino penting bagi tubuh seperti arginin, lisin, vialin, isoleusi, histidin, dan glutamin. Nah glutamin, misalnya, berperan di dalam tubuh dalam merangsang kekebalan tubuh sehingga membantu mempercepat penyembuhan luka. Secara umum kehadiran asam amino tersebut penting untuk pembentukan sel-sel baru dan mengganti sel-sel yang rusak di tubuh.

Beberapa kasus pasien kanker, gagal ginjal, stroke, tuberkolusis, dan diabetes yang telah menjalani terapi nutrisi dengan albumin ikan gabus memberikan kondisi memuaskan. Sebagai contoh adalah Amir Hamdan di Bandung Jawa Barat. Amir yang sejak 3 tahun lalu divonis menderita kanker kandung kemih mesti menjalani kemoterapi sebagai salah satu pencegahan agar sel-sel tumor di tubuhnya tidak berkembang.

Pada kasus kemoterapi, efek samping yang ditimbulkan umumnya: rambut rontok dan mudah lemas. Amir Hamdan yang selalu rutin mengonsumsi 6 kapsul per hari albumin ikan gabus memperlihatkan kondisi menggembirakan. Setiap selesai menjalani kemoterapi kanker, ia lekas bugar dan rambutnya pun tidak mengalami kerontokan.

Resep konsumsi segar:

1. Siapkan 2 kg ikan gabus, bersihkan.
2. Kukus ikan gabus selama 30-40 menit dengan suhu pemanasan tidak lebih dari 50 derajat Celsius.
3. Pisahkan antara daging dan tulang, lalu blender daging dengan air secukupnya. Untuk menghilangkan amis tambahkan sedikit jeruk nipis dan sereh.
4. Ukuran 2 kg gabus bisa untuk 3-4 hari konsumsi. Hasil blender berupa jus diminum 2 kali dalam sehari, yakni pagi sekitar pukul 07.00 dan malam sekitar pukul 18.30. Secara umum albumin dengan konsumsi segar dapat mencapai normal dalam waktu 5-6 hari konsumsi.

Yuk Teladani Cara Rasulullah Menjaga Kesehatan

SEMASA hidupnya, Rasulullah Shallahu ‘alaihi wassalam jarang sakit karena beliau mampu mencegah hal-hal yang berpotensi mendatangkan penyakit. Ada beberapa kebiasaan positif yang membuat Rasulullah Shallahu ‘alaihi wassalam selalu tampil fit, sehat dan jarang sakit, antara lain :

Pertama, selektif terhadap makanan. Tidak ada makanan yang masuk ke mulut rasulullah, kecuali makanan yang halal dan thayyib (baik). Halal berkaitan dengan urusan akhirat, yaitu halal cara mendapatkannya dan halal barangnya. Sedangkan thayyib berkaitan dengan urusan duniawi, seperti baik tidaknya atau bergizi tidaknya makanan yang dikonsumsi. Salah satu makanan kegemaran Rasul adalah madu. Beliau biasa meminum madu yang dicampur air untuk membersihan saluran pencernaan. Rasul bersabda,” Hendaknya kalian menggunakan dua macam obat, yaitu madu dan Alquran”(HR. Ibnu Majah dan Hakim).

Kedua, tidak makan sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang. Aturannya, kapasitas perut dibagi ke dalam tiga bagian, yaitu sepertiga untuk makanan (zat padat), sepertiga untuk minuman (zat cair), dan sepertiga lagi untuk udara (gas). Hal ini sebagaimana sabda rasulullah,”Anak Adam tidak memenuhkan suatu tempat yang lebih jelek dari perutnya. Cukuplah bagi mereka beberapa suap yang dapat memfungsikan tubuhnya. Kalau tidak ditemukan jalan lain, maka (ia dapat mengisi perutnya) dengan sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiganya lagi untuk pernafasan” (HR Ibnu Majah dan Ibnu Hibban).

Ketiga, makan dengan tenang, tumaninah, tidak tergesa-gesa, dengan tempo sedang. Cara makan seperti ini akan menghindarkan seseorang dari tersedak ataupun tergigit. Makanan bisa dikunyah dengan lebih baik, sehingga kerja organ pencernaan lebih ringan. Dari segi medis, makanan yang tidak dikunyah dengan baik akan sulit dicerna. Dalam jangka waktu lama bisa menimbulkan kanker di usus besar.

Keempat, tidak meniup makanan/minuman panas. Dalam Hadits, Ibnu Abbas meriwayatkan “Bahwasanya Rasulullah SAW melarang bernafas pada bejana minuman atau meniupnya”. (HR. At Turmudzi dan dishahihkan oleh Al-Albani). Secara teori ilmiah, hadits Rasulullah tersebut dapat dijelaskan bahwa apabila kita menghembuskan nafas pada minuman, kita akan mengeluarkan karbon dioksida (CO2), yang apabila bercampur dengan air (H2O), akan menjadi H2CO3, yaitu sama dengan cuka, sehingga menyebabkan minuman itu menjadi acidic (bersifat asam). Bila kebiasaan ini berlangsung dalam waktu lama akan dapat merusak kinerja ginjal serta dapat meningkatkan risiko serangan jantung.

Kelima, Tidak makan/minum sambil berdiri. Dari Anas bin Malik ra dari Rasulullah Shallahu ‘alaihi wassalam bahwasanya beliau melarang seseorang untuk minum dengan berdiri. Qatadah bertanya kepada Anas, “Bagaimana kalau makan ?” Anas menjawab, “Kalau makan dengan berdiri itu lebih jelek dan lebih buruk.” (HR Muslim). Jika kita minum sambil berdiri, air yang kita minum akan meluncur langsung menuju kandung kemih tanpa disaring terlebih dahulu oleh sistem dalam tubuh. Akibatnya akan terjadi pengendapan disaluran ureter. Endapan ini bila semakin dapat menyebabkan penyakit kristal ginjal atau batu ginjal.

Keenam, cepat tidur dan cepat bangun. Rasulullah biasa tidur di awal malam dan bangun pada pertengahan malam kedua. Kemudian beliau bersiwak, lalu berwudhu dan shalat sampai waktu yang diizinkan Allah. Beliau tidak pernah tidur melebihi kebutuhan, namun tidak pula menahan diri untuk tidur sekadar yang dibutuhkan.

• Cara tidurnya pun penuh makna. Ibnul Qayyim Al Jauziyyah dalam buku Metode Pengobatan Nabi mengungkapkan bahwa Rasul tidur dengan memiringkan tubuh ke arah kanan, sambil berzikir kepada Allah hingga matanya terasa berat. Terkadang beliau memiringkan badannya ke sebelah kiri sebentar, untuk kemudian kembali ke sebelah kanan. Tidur seperti ini merupakan tidur paling efisien. Pada saat itu makanan bisa berada dalam posisi yang pas dengan lambung sehingga dapat mengendap secara proporsional. Lalu beralih ke sebelah kiri sebentar agar proses pencernaan makanan lebih cepat karena lambung mengarah ke liver, baru kemudian berbalik lagi ke sebelah kanan hingga akhir tidur agar makanan lebih cepat tersuplai dari lambung.

Ketujuh, istiqomah melakukan puasa sunnah, di luar puasa Ramadhan. Ada beberapa puasa sunnah yang beliau anjurkan, seperti Senin Kamis, puasa Daud, puasa enam hari di bulan Syawal, dsb. puasa adalah perisai terhadap berbagai macam penyakit jasmani maupun rohani. Puasa sangat ampuh untuk detoksifikasi atau pembersihan racun dalam tubuh.

Sumber : Ebook Kultum Ramadhan

KAMU BUNCIT ?? KENALI JENISNYA DAN SOLUSINYA, DISINI !!!

Obesitas terus jadi masalah serius yang menyerang kesehatan manusia. Pada tahun 2014, jumlah orang di seluruh dunia yang mengalami kelebihan berat badan meningkat mencapai 2,1 miliar.

Namun tahukah Anda, bahwa ada enam jenis obesitas yang bisa menyerang tubuh manusia? Para ilmuwan telah mengidentifikasi jenis-jenis obesitas berdasarkan faktor penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya. Berikut penjelasannya, seperti dikutip healthfoodteam.com.

1. Obesitas makanan

Jenis obesitas ini didapat dari asupan makanan dan air yang berlebihan. Biasanya, penderita obesitas tipe ini akan mengalami penimbunan lemak di bagian tubuh atas yang menyebabkan perut buncit.

Sebagai solusinya adalah mengurangi jumlah makanan, gula, dan berolahraga minimal 30 menit setiap hari.

2. Obesitas kecemasan

Penyebab utama untuk jenis obesitas ini adalah kecemasan dan stres. Solusi untuk jenis obesitas tipe ini adalah mengontrol kegiatan fisik untuk mengelola kecemasan dan mengurangi stres.

 

3. Obesitas gluten

Obesitas tipe ini umum dialami oleh wanita, terutama selama masa remaja, menopause, atau saat mengalami ketidakseimbangan hormon.

Biasanya, penderita obesitas jenis ini akan mengalami penimbunan lemak di bagian pinggul dan paha. Cara terbaik untuk menanganinya adalah menghindari duduk dengan waktu yang lama, olahraga secara teratur, dan menghindari merokok.

4. Obesitas aterogenik metabolik

Obesitas tipe ini ditandai dengan perut yang sangat besar. Hal itu diakibatkan karena seluruh lemak tubuh terakumulasi dalam perut yang dapat menyebabkan masalah pernapasan.

5. Obesitas vena

Masalah kegemukan ini sering terjadi karena sirkulasi vena. Umumnya, masalah tersebut dialami oleh wanita selama kehamilan. Sebagai solusinya adalah melakukan banyak olahraga, misal, berjalan kaki atau naik tangga.

6. Obesitas kurang gerak

Ini adalah jenis obesitas yang umum dialami pada mereka yang minim gerak atau malas. Solusinya, lakukanlah beberapa jenis olahraga ringan dan perhatikan asupan makanan Anda untuk mengembalikan bentuk tubuh sempurna.

Masih Mau Coba Makan Saus Cabe dan Tomat Setelah Melihat Ini?

Suka makan bakso pakai sambal? Tipikal orang indonesia biasanya ga lengkap rasanya kalau makan ga pakai saos, memang nikmat dan lezat sih apalagi kalau lagi makan fried chicken dengan saus sambal. hmmm lezzaaatnyaa.. tapi dibalik lezatnya saus sambal itu terdapat bahaya mengintai anda. mau tau apa itu bahayanya?

mengejutkan, saus tomat dan sambal yang dihasilkan sama sekali tidak menggunakan bahan baku tomat dan cabai sama sekali. POLISI memeriksa bahan baku saat melakukan penggerebekan pabrik saus sambal di Jln. Cicukang, Kelurahan Caringin, Kecamatan Bandung Kulon, Kota Bandung..

“Sambal dan saus ini bahannya dari ampas tapioka (onggok) 27 kilogram, ekstrak bawang putih 3-4 kilogram, ekstrak cabai leoserin capsikum 0,5 ons, saksrin 50 gram, garam 4 kilogram, cuka 200 gram, pewarna sunset 1 ons, perwarna jenis poncau satu sendok, potasium fospat 50 gram, dan bibit cairan tomat 0,5 ons,” sebutnya.

Jadi saus dan sambal ini, lanjut dia, tidak pakai cabai atau tomat sama sekali. Tapi pakai esens rasa tomat dan cairan kimia ekstrak cabai. Cara pembuatan saus dan sambal tersebut yakni dengan mencampur semua bahan dalam satu drum kemudian dilaruti air panas sebanyak 30 liter. Kemudian setelah itu diaduk.

“Setelah jadi, saus atau sambal tersebut kemudian dikemas dalam bungkus plastik yang sudah diberikan label dan cap serta ada tulisan bahan komposisi yang tidak sesuai dengan sebenarnya,” katanya.

Dia menjelaskan, saus dan sambal itu dipasarkan ke pasar-pasar tradisional di Kota Bandung dan di seluruh Jawa Barat. Pabrik ini sudah beroperasi selama 14 tahun. Dalam sehari, pabrik rumahan tersebut bisa membuat sambal dan saus palsu hingga 200 ton dengan keuntungan mencapai Rp 100 juta per harinya.

secara makna saja dari berita yang ada

“Sambal dan saus ini bahannya dari ampas tapioka (onggok) 27 kilogram, ekstrak bawang putih 3-4 kilogram, ekstrak cabai leoserin capsikum 0,5 ons, saksrin 50 gram, garam 4 kilogram, cuka 200 gram, pewarna sunset 1 ons, perwarna jenis poncau satu sendok, potasium fospat 50 gram, dan bibit cairan tomat 0,5 ons,” sebutnya.

diketahui:

Ponceau 4R (E124 atau SX Purple)
Ponceau 4R adalah pewarna merah hati yang digunakan dalam berbagai produk, termasuk selai, kue, agar-agar dan minuman ringan. Selain berpotensi memicu hiperaktivitas pada anak, Ponceau 4R dianggap karsinogenik (penyebab kanker) di beberapa negara, termasuk Amerika Serikat, Norwegia, dan Finlandia.

Ada saus sambal yang diproduksi secara HIGIENIS serta memperhatikan standar keamanan pangan. Tetapi sayang... banyak pula saus sambal ‘NON HIGIENIS’ yang diproduksi secara ilegal dan tanpa mengindahkan standar kesehatan pangan

Berdasarkan uji laboratorium yang dilakukan, peneliti menemukan bahwa 8 dari 10 sambel saus sambal yang beredar di pasaran mengandung FORMALIN dan diperkirakan terbuat dari PEPAYA, UBI dan CABE BUSUK.

Selain itu, ditemukan pula beberapa kandungan zat kimia lain seperti pewarna TEKSTIL, pemanis buatan (ASKARIN dan ASPARTAM), sodium BENZOAT, dan KAPORIT, dalam SAUS SAMBAL tersebut.

Para produsen liar biasanya menggunakan cara ini agar bisa menghemat biaya produksi hingga 80 %. Bahkan kemasan saus sambal tersebut biasanya diambil dari kemasan saus sambal bekas ber merk yang bisa diperoleh dengan mudah di pasaran, sehingga para produsen nakal bisa mengemas dan memberi label baru untuk saus sambal buatannya.

Dampak Mengonsumsi Saus Sambal NON HIGIENIS 

Biasanya dampak kesehatan yang muncul akibat mengonsumsi saus sambal berbahan tidak sehat adalah lemas, pusing, dan mual sesaat setelah mengonsumsinya. Bahkan, jika dikonsumsi jangka panjang bisa mengakibatkan gangguan kesehatan yang lebih parah seperti kanker, gangguan tenggorokan (radang tenggorokan), asma, gangguan pencernaan, dan gangguan sistem saraf motorik

► Tip Memilih Saus Sambal HIGEINIS

Untuk menghindari dampak merugikan dari penggunaan saus sambal berbahan tidak sehat, berikut ini adalah beberapa cara membedakan antara saus sambal HIGIENIS dan NON HIGIENES:

1. TERSTANDARISASI Depkes dan BPOM

Pastikan terdapat logo Departemen Kesehatan atau Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) pada kemasan saus sambal yang akan Anda beli. Pastikan juga tercantum tanggal kadaluarsanya. Jika tidak ada, berarti Anda wajib berhati-hati dan sebaiknya jangan membelinya.

2. CEK KOMPOSISINYA.

Baca di label kemasannya, apakah menggunakan bahan yang umum atau asing. Jika produsen tidak mencantumkan persentase dan takaran yang terkandung secara jelas, lebih baik anda memilih merek lain yang mencantumkan komposisi lebih jelas.

3. PERHATIKAN WARNANYA.

Saus sambal non higienis biasanya berwarna lebih mencolok dari saus sambal higienis. Warna mencolok ini didapat dari penggunaan pewarna makanan yang melebihi batas penggunaan sehat.

4. PERHATIKAN AROMANYA.

Pada umumnya aroma saus sambal higienis akan mengeluarkan aroma dari bahan baku pembuatannya, yakni aroma cabe atau tomat. Sedangkan saus sambal non higienis mengeluarkan aroma bahan kimia menyengat dan tidak mengeluarkan aroma cabe atau tomat.

5. UKURAN KEKENTALANNYA.

Saus sambal higienis biasanya lebih cair dan rata. Sedangkan saus sambal non higiensi lebih kental dan terdapat buih tepung. .

Kecermatan Anda dalam memilih bahan makanan adalah jaminan kesehatan Anda dan keluarga di masa yang akan datang. So... berhati-hatilah dalam memilih bahan makanan. Karena Sehat itu Harus

Share jika info ini bermanfaat

Khasiat dan Manfaat Petai Untuk Kesehatan

Anda semua pasti mengenal bahwa Petai (Pete) sebagai buah yang membuat bau mulut dan bau sangat tidak sedap. Tapi mungkin banyak diantara anda tidak mengetahui bahwa pete mengandung 3 macam gula alami yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat.

Kombinasi kandungan ini mampu memberikan dorongan tenaga yang instan, namun cukup lama dan cukup besar efeknya. Riset membuktikan dua porsi pete mampu memberikan tenaga yang cukup untuk melakukan aktivitas berat selama 90 menit.

Makanya jangan heran jika pete adalah buah yang disukai oleh para atlet top. Penelitian juga membuktikan bahwa pete tidak hanya memberikan energi, namun juga mampu mencegah bahkan mengatasi beberapa macam penyakit dan kondisi buruk.

► Depresi

Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan pete. Hal ini terjadi karena pete mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang akan membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.

► PMS (premenstrual syndrome)

Jika mengalami PMS saat ‘tamu’ datang, anda tidak perlu minum pil ini ataupun itu, cukup atasi dengan makan pete. Vitamin B6 yang dikandung pete mengatur kadar gula darah, yang dapat membantu mood.

► Anemia

Dengan kandungan zat besi yang tinggi, pete dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia.

► Tekanan darah tinggi

Buah tropis unik ini sangat tinggi kalium, tetapi rendah garam, sehingga sangat sempurna untuk memerangi tekanan darah. Begitu tingginya, sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan pete untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.

► Kemampuan otak

200 siswa di Twickenham (Middlesex) tertolong dengan mudah melalui ujian pada tahun ini karena memakan pete pada saat sarapan, istiraha, dan makan siang. Riset telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu belajar dengan membantu siswa semakin waspada.

► Sembelit

Karena kandungan serat yang tinggi, maka pete akan mempermudah menormalkan kembali aksi pencernaan, membantu mengatasi permasalahan ini tanpa harus kembali ke laksativ.

► Obat mabuk

Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan “penyakit” mabuk adalah milkshake pete, yang dimaniskan dengan madu. Pete akan membantu menenangkan perut dan dengan bantuan madu akan meningkatkan kadar gula darah yang jatuh, sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar cairan dalam tubuh.

► Kekenyangan

Pete memiliki efek antasid pada tubuh, sehingga bila dada anda terasa panas akibat kebanyakan makan, cobalah makan pete untuk mengurangi sakitnya.

► Mual di pagi hari

Makan pete diantara jam makan akan menolong mempertahankan kadar gula dan menghindari muntah.

► Gigitan nyamuk

Sebelum anda meraih krim gigitan nyamuk, coba untuk menggosok daerah yang terkena gigitan dengan bagian dalam kulit pete. Banyak orang berhasil mengatasi rasa gatal dan bengkak dengan cara ini.

► Untuk saraf

Pete mengandung vitamin V dalam jumlah besar, sehingga akan membantu menenangkan sistem saraf.

► Kegemukan

Penelitian di Institute of Psychology Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik. Dengan melihat kepada 5.000 pasien di rumah sakit, peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang mejadi gemuk karena tekanan kerja yang tinggi.

Laporan menyimpulkan bahwa, untuk menghindari nafsu memakan makanan karena panik, kita butuh mengendalikan kadar gula dalam darah dengan ngemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk mempertahankan kadarnya tetap.

► Luka lambung

Pete digunakan sebagai makanan untuk merawat pencernaan karena texturnya yang lembut dan halus. Buah ini adalah satu-satunya buah mentah yang dapat

dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus yang parah. Buah ini juga mampu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.

► Mengatur suhu tubuh

Banyak budaya lain yang melihat pete sebagai buah ‘dingin’ yang mampu menurunkan suhu tubuh dan emosi ibu yang menanti kelahiran anaknya. Di Belanda misalnya, ibu hamil akan makan pete untuk meyakinkan agar si bayi lahir dengan suhu tidak tinggi.

► Merokok

Pete dapat menolong orang yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6 dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek penghentian nikotin

► Stress

Kalium adalah mineral penting, yang membantu untuk menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stress, kecepatan metabolisme kita akan meningkat, sehingga akan mengurangi kadar kalium dalam tubuh. Hal ini dapat diseimbangkan lagi dengan bantuan makan petai yang tinggi kalium.

► Stroke

Menurut riset dalam “The New England Journal of Medicine” makan pete sebagai bagian dari makanan sehari-hari akan menurunkan resiko kematian karena stroke sampai 40%.

Setelah membaca semua fakta diatas maka anda harus percaya bahwa pete adalah obat alami untuk berbagai macam penyakit. Jika anda membandingkannya dengan apel, pete memiliki protein 4 kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali lipat fosfor, lima kali lipat Vitamin A dan zat besi, dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya.

Pete juga kaya kalium dan merupakan buah dengan nilai makanan terbaik.

Inilah Pengobatan Alami Kanker Payudara Tanpa Operasi

Kanker selalu menjadi penyakit mengerikan yang ditakuti siapapun, baik pasien pria ataupun wanita.

Bagi sebagian dari mereka yang divonis terkena kanker, bisa jadi langsung merasa putus asa dan merasa bahwa segalanya akan segera berakhir.

Begitulah sedikitnya gambaran tentang pasien yang divonis terkena penyakit kanker.

Salah satunya penyakit kanker yang mematikan yang kerap menyasar para wanita adalah kanker payudara.

Meski terdapat cara menangani kanker payudara yakni dengan cara operasi yang dilakukan oleh tim medis kedokteran.

Namun pada faktanya, biaya yang perlu dikeluarkan pun cenderung mahal. Lalu apakah ada cara mengobati kanker dengan cara alami?

Pengobatan tradisional kanker payudara menjadi alternatif untuk anda menekan perkembangan sel-sel kanker payudara.

Meskipun tetap membutuhkan penanganan medis untuk mengetahui sejauh mana perkembangan sel kanker pada payudara anda.

Akan tetapi pengobatan tradisional ini dapat mendampingi pengobatan medis pada kanker payudara.

Berikut adalah tumbuhan yang memiliki khasiat untuk anda dalam membantu pengobatan kanker payudara :

1. Daun sirsak

Dilansir bidanku.com, pengobatan tradisional kanker dengan bahan-bahan alami ternyata tidak kalah dengan pengobatan medis, kemoterapi.

Daun sirsak yang ternyata memiliki khasiat untuk kanker payudara , studi ini didukung dengan penelitian yang dilakukan di negara-negara Eropa.

Bahkan para peneliti meyakini daun sirsak bisa mengobati penyakit kanker payudara lebih dari kekuatan kemoterapi.

Kandungan dari sirsak seperti acetogenins, muricapentocin, annocatacin, linoleic acid, annocatalin,gigantetroin dan senyawa lainnya yang ternyata mempunyai khasiat untuk mengobati beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara.

Anda dapat membuat teh daun sirsak dengan cara 10 lembar daun sirsak tua yang direbus dengan 3 gelas air kemudian sisakan sehingga menjadi 1 gelas kemudian anda dapat meminum 2 kali setiap hari.

2. Bunga Rosella

Rosela berguna untuk mencegah penyakit Kanker dan Radang, Selain itu dapat membantu anda dalam mengendalikan tekanan darah dan lain-lain.

Bunga rosella sendiri mengandung vitamin C, vitamin D, B1 dan B2.

Bunga rosella sendiri mengandung kalsium yang begitu tinggi sekitar Selain itu juga mengandung Magnesium, Omega 3 , Vitamin A, Iron, Potasium, Beta Caroteen & Asam Esensial.

Melihat kandungannya saja sudah terlihat begitu besar manfaat yang akan didapat.

3. Kulit Manggis

Adanya kandungan dari buah manggis yang memiliki anti kanker, menghambat sel kanker pada payudara.

Terdapat kandungan xanthone yang bermanfaat luar biasa untuk kesehatan terutama untuk anda dalam menjaga kesehataan dalam membantu mencegah kanker payudara.

Anda dapat membuat teh daun sirsak dengan cara 10 lembar daun sirsak tua yang direbus dengan 3 gelas air kemudian sisakan sehingga menjadi 1 gelas kemudian anda dapat meminum 2 kali setiap hari.

2. Bunga Rosella

Rosela berguna untuk mencegah penyakit Kanker dan Radang, Selain itu dapat membantu anda dalam mengendalikan tekanan darah dan lain-lain.

Bunga rosella sendiri mengandung vitamin C, vitamin D, B1 dan B2.

Bunga rosella sendiri mengandung kalsium yang begitu tinggi sekitar Selain itu juga mengandung Magnesium, Omega 3 , Vitamin A, Iron, Potasium, Beta Caroteen & Asam Esensial.

Melihat kandungannya saja sudah terlihat begitu besar manfaat yang akan didapat.

3. Kulit Manggis

Adanya kandungan dari buah manggis yang memiliki anti kanker, menghambat sel kanker pada payudara.

Terdapat kandungan xanthone yang bermanfaat luar biasa untuk kesehatan terutama untuk anda dalam menjaga kesehataan dalam membantu mencegah kanker payudara.

darah sehingga dapat memperlancar peredaran darah anda.

Selain itu buah manggis memiliki kandungan mineral dan kaliaum yang ternyata dapat membantu metabolisme energi.

Dalam penelitian yang lanjut ternyata tidak saja sekedar antioksidan akan tetapi adanya kandungan anti kanker dan zat xanthone dalam bauh manggis mampu menghambat perkembangan sel kanker payudara.

Ekstrak yang dihasilkan dari kulit manggis mampu bersifat antiproliferasi yang dapat menghambat perkembangan sel selkanker, termasuk kanker payudara.

Dan ekstrak kulit manggis mampu bersifat apoptosis yaitu mampu menghancurkan sel kanker.

4. Kunyit

Kunyit ternyata mempunyai kandungajn curcumol yang dapat membantu anda melawan kanker payudara.

Caranya anda dapat menggunakan rimpang kunyit putih yang dikupas kemudian direbus dengan 4 gelas air hingga menjadi 2 gelas.

Kemudian diminum secara teratur dua kali sehari.

Atau anda dapat mencampurkan 6 gram kunyit putih dengan 10 gram benalu tae tambahkan 5 gram rumput mutiara dan 5 gram waru landak serta 3 gram keladi tikus kemudian rebus dengan 3-4 gelas air hingga tersisa 2 gelas air. Dinginkan sebentar sebelum diminum .

5. Tapak dara

Mengandung 70 jenis alkaloid yang dapat membantu anda dalam pengobatan kanker payudara.

Anda dapat merebus 15 gram daun tapak dara degan 3 gelas air sampai mendidih kemudian saring ambil airnya.

Anda dapat meminumnya secara rutin, dua kali sehari pada pagi dan malam hari.

Atau anda juga dapat mencampurkan 22 helai daun tapa dara, kulit kunyit pulasari dan buah adas kemudian rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih.

Anda dapat menambahkan gula merah secukupnya. Lakukan 3 kali sehari setiap kali dengan dosis setengah gelas.